Per l’evento mondiale wordwellnessweekend, a Monte Minerva domenica 22 settembre ci sarà spazio per yoga, Mindfulness e Ayurveda. La mattina, con attività che prevedono una quota di partecipazione, si aprirà con Ottavio Balia che proporrà una lezione di yoga e respirazione, e Antonella Putzolu con una lezione di Ayurveda e l’analisi del test per scoprire le costituzioni. Inoltre, Cristina Schintu proporrà delle esperienze di Mindfulness incentrate su brevi pratiche per prendere maggiore consapevolezza del momento presente. Prevista una pausa pranzo, sempre con quota di partecipazione. Al pomeriggio seguirà un evento completamente gratuito attraverso la proposta di una passeggiata consapevole e una meditazione per poi concludere la giornata con una condivisione collettiva. Per informazioni è possibile contattare Cristina Schintu al numero di telefono 349 7168432.
Antonio Caria
